またファーストフード等、しっかり「食べた」という満足感を簡単に得られる
西欧的な食事も浸透していますが、
外見的な体型が西欧人と日本人では全く違うように、
長年の環境･食生活から腸の内部・長さも西欧人と日本人では違います。

体をつくり、健康を支えるのは、体内に入れる食物からの栄養素です。
今、徐々に「スローフード」という考え方が浸透しつつありますが、
この本は、まさにスローフードの根本を担う一冊。
知識･経験共に深い新谷先生が奥様と一緒に
「第2の脳」とも言われる胃腸を健康に保つ食事を紹介しています。

化学調味料に頼らない出汁のとり方や、
野菜を多く使ったレシピは分かっていたつもりでも
案外見落としがち。

私自身も胃腸があまり丈夫でなく、長年胃痛と便秘に苦しんでいましたが、
食事を変え二週間ほど経つと、便秘が解消され、
肌もツルツルになってきました。
今ではすっかり快腸生活を送っています。

返り点やレ点の打ち方は前段階として頭に入れておかなくてはなりませんが、その後はこれ一冊と、付属問題集でＯＫ。

この本の最大の特徴は公式化されていることにより、頭の引き出しの整理に丁度いいこと。いままで苦労して漢文と戦ってきた人にも、これから漢文を始めようという人にもお勧めです。また、漢字に関してもよく出るもの、引っかかりやすいものを集めてくれています。

私のころは問題集が出ておらず、この本一冊と赤本で対策をしました。センターレベルなら十分ですし、早稲田もこの本と赤本で満点が取れました。

京セラが小さかったとき福利厚生などに不満を言ってきた新入社員に「会社を立派にして自分でつくり上げろ」と叱り、入社式では「これからは社会人になるのだから、今度は社会に対してお返しをしていく番だ。『してもらう』から『してあげる』側へと立場を１８０度変えなさい」と諭すなど、「利他」の心を教えたエピソードなどを読むと、創業時から精神的高さをお持ちであったようだ。読後に影響されて、仏門に入る覚悟を持つまでには至らなかったが、心の持ちかたはかなり学ぶことができた。

内容は一応小学生高学年が対象。
文章（訳）も平易で読みやすく、ストーリーも明快で分かりやすい。
そんな難なく読める本なのですが、非常に奥が深いです。
まるで小説の中に出てくる大人が自分のことを言っているように感じられますし、時間という話のテーマも非常にずしりと重く感じられます。
現代の本質を突いている名作と言えるでしょう。

本書のもうひとつの特徴である「ミニマル・フレーズ」については、人によっては単調で覚えにくく感じることもあります。私も最初はそうでしたが、慣れてしまえば気にならなくなりました。これは人それぞれなので、ホームページ(http://www.stagedirect.jp/~fi/linkp02.htm)でサンプルを見てみるとよいと思います。

　安っぽくビジネス的に表現してしまえば、内村が表した５人の代表的日本人は、西郷隆盛はチェンジ・リーダー、上杉鷹山は経営者、二宮尊徳はコンサルタント、中江藤樹は教育者、日蓮上人は起業家、このように換言できるのかもしれない。
　「機会には２種類の機会がある。求めずに訪れる機会と我々の作る機会とである。真の機会は、時勢に応じて理に適って我々の行動するときに訪れるものである。大事なときには、我々が作り出さねばならない」、「どんなに方法や制度のことを論じようとも、それを動かす人がいなければ駄目である。先ず人物、次が手段の働きである」（西郷）
　「賢者は木を考えてから実を得る。小人は実を考えて実を得ない」、「自己を修める者にしてはじめて家を治め、家を整える者にしてはじめて国を治める」（上杉）　
　「一村を救いうる方法は全国を救いうる。その原理は同じである」（二宮）
　その境地に至るにはあまりに遠い道程があるが、その因果律は現代のビジネスの知見が示すところと然して変わらないだろう。

また、DVDプレイヤーやDVDコンポなどのように、
映像拡大機能がついているプレイヤーで見られるのであれば
見やすさという点では黒板カードよりもこちらが良いと思います。
（両方とも購入・比較してみての感想です）

「1画面分ずつ、ずらしながら見る」というのは一見面倒に
感じられるかもしれませんが、拡大サイズ2倍程度までなら
ちょうど1コマ（1シーン）ずつ見られますよ。

黒板カードのように、1枚絵で見られるというのも魅力ですが、
スラムダンクは一家で楽しんでいる、という方も多いでしょうし
カードでは小さくてセリフが読めないといった方にもオススメです。