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今から行動しよう！
今までの自分がなんて言い訳のの多い人間だったのかと痛感しました。また、いろんな不安から逃げてきたことにも気付かされました。
成功を収めた人たちは失敗を繰り返し成功するまでやったから成功できたのだという単純なことを教わりました。
問題を先送りせず、優先順位をつけ、自分の限界を知り物事に取り組む。とてもシンプルでとっても有効的なことがこの本にはたくさん詰まっています。
読んでよかったです。頑張れそうです。
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不思議な事ってやっぱりある。
テレビ番組や、書籍でかなり出てきているスピリチュアル、占い系のもの。見えないものが見えたり、特別な人にだけ「できる」と思われがちだが、本当は全員に備わっているものだと思う。現代人はとかく目の前の事に一喜一憂して追いまくられている為、その能力がある事を忘れてしまっているのでは無いかと思う。アボリジニの人達が何故こんな不思議（現代ではこう表現するしかないと思う）な能力を身につけていられるかといえば、世間体を気にせず「自然体」に生きているからではないだろうか？偶然は無く、必然のみ。思いで全てを変えられるともいう。魂の原点を見つめなおさせる一冊。読みやすい実話です。
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感動が詰まった本
講談社のハードカバーで読んだことがありますが、ファンとしては文庫の新体裁でも読みたいところです。中身がバージョンアップされ、再び感動を味わうことができました。「泥かぶら」は相変わらず泣けますね。この話はほかの本にパクられてましたが、筆力が全然違いましたね。表現力のノウハウ本というより、一回り豊かな自分を形成するための本でした。ご購読をお勧めします。
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北朝鮮ものとしてはよい内容
北朝鮮関係の本は特定のイデオロギーをベースにしている本が多いが、そういう点でこの本の内容はリアリティを感じます。ただ、トピックの特殊性もあり、データ・情報を積み上げて説明するという学者の手法はなく、一つの事実をもとに100%そうであるといった一般化も多い。本の構成上の問題か重複内容が多く、多分まとめれば100ページぐらいにまとめられる本ではないかと思います。（それだけ情報・データが少ないということか）
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最高ーー
黒沢氏の筆がさえてます！暗黒の住人に息を吹き込む、黒沢氏の匠の技、炸裂！ 明日香氏も、黒沢氏の腕にかからなかったら、ここまで生き生きとは描かれなかったでしょう。みなさんも知らなかった世界がのぞけます。ハブア ナイス トリップ！
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谷沢さんの自分史
谷沢節、絶好調。
教訓を導く体裁ではありますが、要するに谷沢さんの自分史ですね。
敬愛する学者、中村幸彦氏、小田切秀雄氏らに関するエピソード、関西大学の専任教員になるあたりの件、博士号を取るために奔走したにも関わらず受けた忘恩的行為の暴露など、正直言って、谷沢さんに興味のない人が、教訓を求めるためだけに読む本ではありません。日本文学研究者の生態に関心のある人（学者をめざす学生、大学院生）には薦めます。
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工夫がこらされていない本
レビューの星が多かったので注文してしまいましたが、期待はずれでした。私の持っている他のパンの本は、中身のとても濃い、読み手・パンの作り手に親切な本が多いので、それに比べると、この本は値段・内容的にとても高い評価はつけられません。
まず写真ですが、白黒の写真も多く、あまり「おいしそう」とも「美しい」とも「わかりやすい」とも思えない写真も多いです。パンの断面が載っているのものが少なく、クラムがどんな状態のパンなのかがわからない。行程の写真はあまり多くないので、肝心のところをわかり易く写した写真だけでも欲しいところですが、作り手にわかりやすく写されたものとは思えないものも多い（例えば１次醗酵：指を生地に差し込んでいる写真がのっているが、肝心の指を抜いた時にどういった状態であるべきなのかの写真はない、等々）。レイアウトも、行間が空きすぎていて段落間があいていず、フォントなどにも工夫があまりされていなく、べたで見づらい。
パンの作り方ですが、シンプルと言うか、おおざっぱで、それが良いところなのかもしれませんが、初心者にはこの説明でちゃんとわかるのか、作れるのか、疑問です。また、より高い完成度を目指される経験者は、この本の通りの作り方（ベンチタイムをとらないことや成形など）はされないのではないかと思います。
パンの配合に関しては、「バケット」を作ってみましたが、それなりにおいしく焼けました（でもベンチタイムはとり成形も変えましたが）。パリッと大小の不揃いの気泡が沢山あいたフランスパンではありません。でも、天然酵母と粉の良い香りのする、もっちりとした塩味のきいたこの本のパンも、悪くはないと思いました。
バターや砂糖をあまり使わない、リーンなパンをホシノ天然酵母であまり気負わずに作れる方法を紹介してくれていることは評価します。
追記：後日「パン・ド・ミー」も作ってみましたが、家族からは味がなくておいしくないので、もう作ってほしくないと言われました。星２つに減らしたいです。
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「武士道」と現実の武士
実は以前から疑問に思っていた。昨今巷で叫ばれる「武士道」と、実際に当時のことを調べていて出会う武士---百姓町人に威張り散らす一方で目上には卑屈に媚びへつらい、煩雑な儀礼や人間関係に悩み、つまらない事にキレてはすぐに刀を振り回し、時にはハメを外して失敗し、金策に苦労し、しばしば「役得」と称して怪しげな金も懐に入れる、そんな現実の武士の姿とが、あまりにもかけ離れているように感じられたのだ。
疑問の一端が、この本で解けたように思う。現実の武士は決して学識豊かでも品行方正でもなかったし、現代人や同時代の百姓町人に比べて特に清廉潔白だったわけでもない。体面を重んずるあまり時には虚飾や形式主義に走り、硬直化した組織や制度の理不尽に苦しむ一方、その中でしたたかに生き抜き、主家よりはやはり我が身・家族が大事で、無論、中には高潔・有能な人物もいた。時代や社会状況による思考・行動の違いはあっても、決して今の我々と異質の存在ではなかったのである。
「サムライとは禅の心を体現した武人」という著者の定義には疑問も感じる。そもそも、時代・地方・立場によって違った「武士」のあり方に、画一的な定義付けをすること自体が、おそらく無意味なのだろう。ただ、「武士道とは死ぬことと見つけたり」的なファナティックさが決して一般武士の思考ではなかったことを教えてくれるのは意義深い。安易なヒロイズムや懐古趣味から礼賛される「武士道」より、情けないなりに精一杯の矜持を持って生きていたこの本のサムライ像の方がよほど奥深いと私などは思うのだが、いかがだろうか。
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ところがどっこい
trayってホント便利ですよね
大抵の素材は汚れても吹いちゃえばいいし、ちょっと派手に汚れたらガーッと水洗いも可能
センスよくさらに便利にを堀井さんが教えてくれています（彼女のテーブルクロスの本に
も結構すてきなtrayが紹介されています。）
しかし、この本に触発されてTray探しにいざ街に出てみると…全然ないんですtray
コンランSHOPにも、IDEEにもMaduにもTIME＆STYLEにも…いやあるにはありますよ…
各店そうですね1種類とか2種類なら…でもぴんとこない。
だめならネットだーーーー。と思ったがそこにも…
コツコツ時間をかけて探しまくらないと彼女ほどコレクションはできそうにないです（とほほ）
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ラーメン教祖が書いた教本
ラーメンへの熱烈な信望をテキスト化してあります。 ここまでラーメンヒストリーを紙面に文字にした著者はすごい。
ラーメンへのこだわり。 ラーメンへの愛。
ラーメンとの連帯。
好きを超えたマニアだから表現できる読むラーメンである。
読後は、ラーメンを食べた触感を脳が感じていました。
ちょっと、濃いめかとおもいます。
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評価が分かれる本
この本に対する評価は私の中で真っ二つに分かれています。最初読み出したときは「こりゃすごい！★５つの画期的な英語本だ」と思ったのですが、読み進めるうちに「ありゃりゃ」と首を傾げる部分がぼちぼちと出始め、最終的にどう評価していいかわからなくなってしまいました。★4つでもいいように思える一方で★2つしかあげられないような。
著者は英語を苦手にさせる最大の原因は「現在の5文型に基づく英文法だ」といいます。動詞（V）の後に来るものが品詞によってOになったり、Cになったり、Mになったりする・・・これはおかしい、ヘンだと。このあたりの著者の主張（＝5文型の異様さ）はすごく納得できます。
著者はさらに論を進めて、英語の文型はSVOPのひとつに集約できるといいます（ ここでいうS・V・Oは通常の定義とは違っています。詳細は本に当たってください）。ちょっと強引かなあと思いつつも、ここも納得できます。この論に対してアマゾンのレビューでは「それほど独創的な考えではない。英語の思考方法を説明しているだけだ」という批判があり、それももっともな部分があるのですが、英語の思考方法を「SVOP」という体系にまとめあげ、5文型の対案として提示しているのはそれはそれで大したものだと私は思います。
その他にも、「動詞よりも副詞が英語の理解の決め手」「英語はSVOPになるように（抽象から具体へとなるように）語順を調節する」「単語の働きは品詞ではなく位置で決まる」などなど斬新かつうなづける論が展開されて、私は「目から鱗」の状態を味わうことができました。
ただ、はっきり言ってこの著者は説明が下手です。折角の斬新な理論なのに、説明が下手なためによく飲み込めないところが多いのです。著者はしきりに「これはなかなか受け入れられない難しい内容かと思われますが・・・」などと弁解していますが、理論が難しいのではなく説明が下手なのです。たとえ理論が難しいとしても、それをわかりやすく説明するのがプロというものではないでしょうか。
さらにいけないのは、首をひねらざるを得ない珍説（としか私には思えないもの）が散見されること。例えば、「beに存在の意味はない」「SVやSVOだけでは文になっていない」「英語は動詞と名詞の区別がほとんどない言葉」等など。
ということで評価は中庸を取って星３つとしました。
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どんなときも「もうひとつの道」がある
精神科医でもある著者の文章と、その内容を要約した図解がわかりやすい本。
自殺が問題となっている昨今。どんなときも「もうひとつの道」がある、ことを忘れないで欲しいですね。
著者は2006年11月20日逝去されました。合掌。
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日本刀入門
筆者の日本刀に対する愛着が伝わってくる一冊です。
贔屓の引き倒しに近いような記述やデータの取り扱いが若干恣意的に思いましたが、日本刀というものを全く知らない人が最初に手に取る一冊としては必要十分な内容でしょう。
完全な入門書のため、評価は若干低くなりました。
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「買ってはいけない」共著者のトンデモ本
調べ物の最中にグーグルの検索からこのページを偶然見つけた。
星5つのレビューしかなかったので、警鐘の意味をこめて。
まあこの手の本が好きな方はどうぞご勝手に。
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実践しても見たけど
各、ポイントになる事項について、章ごとにまとめページがありました。心配症的な気持ちの現象を書き留め、それを実際に、検討して、対処内容をまとめページの内容から、考えて、実践してみました。いろんなことが見えてきたし、見えてくることで、症状から抜け出せる気がしました。わたしの場合、軽症だったのかもしれませんが。
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『預言者のことば』
サンマーク出版
price : ￥1,470
release : 2008/02/05
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美しい詩
預言者であるアルムスタファが旅立ちにあたって町の人々に詩の形式で真理を語るというストーリーです。
決して押しつけがましい寓話を披露するわけでも、必要以上にポジティヴで逆にこちらのエネルギーを奪ってしまうような演説をするわけでもなく、ただ静かに、それでいて力強く、それぞれの真理へと私たちを導いてくれる。。。。。静かなカフェで落ち着いた静かな音楽を聴きながらゆっくりと読みたいと思える１冊でした。
※蛇足ですが、挿絵の一部でアルムスタファの影がスナフキンに見えるのは私だけでしょうか？
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表紙・巻頭グラビアはとても綺麗＋そこそこの記事。
この雑誌の巻頭グラビアの撮り方は、
相変わらずレベルが高いと思います。
今回の田中美保さん、私は正直、
余り知らないのですが、とても美しく
撮れていると思います。
カメラマン野村誠一のきれいめな
写真を撮るクセが今回、うまくマッチ
していると思います。
記事の内容は、２０?３０歳代くらいの、
一般的に興味を持つものが揃っているので、
今回はヒマな時に読むには良いのではないでしょうか。
「男の運」はオンナで決まるとか、
結構根拠のない説明があり、まあ、大した記事はないですが、
個人的には、もと超肥満だった岡田斗司夫が、
激やせしてもてるようになったとか、そういった記事、
リアリティがあって面白いと思いました。
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雑感
筆者の仕事や交友関係をもとに日々の雑感を綴った本。
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面白かったです
買ってよかったです。私は31歳独身女で、妻子持ち男と付き合ってました。ハッピーな人生を送るため、色々考えさせられた本です。結婚には妥協が必要、というご意見を素直にまだ聞けませんが(汗)健康に前向きに暮らそうと思います。
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なぜ？
大人も子どもも同じアニメを何度も見ているのに不思議と飽きない。この謎に対する答えがこの本によって分かった気がします。
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イタリア料理好き（作る・食べる）、そしてイタリア好きのかたへ。
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成功の秘密を知って、自分の宝さがしをしてみよう
人生これからなのに、前へ進む道が見えなかった私を救出してくれた本です。作者ローラ・バーマンはアメリカのキャリアコーチ第一人者。先に、同じ作者の「生き方のコーチング」と言う本を読んで、書中に紹介されていたので、ぜひ読んでみようと思いました。組織の中で頭角を現し、出世したい人向けのような題名がついていますが、実際の中身は、仕事、家庭、恋愛などを含めた、人生における総合的な成功を手に入れるための秘訣が書かれた本です。成功というのは、本来、ひとそれぞれの価値観が反映されたオリジナルなものであるのですが、つい目先の利益に振り回されたり、他人の成功に心乱されてしまいがちな自分のありかたを変えて行こうと言うのがコーチングの目的です。自分を変えることによって、人生や仕事を取り巻く環境がどんどん良い方向へ変わって行くそうです。私自身は、この本の中でコーチングされたことを実行することで、悩んでいたことの解決の糸口がつかめた気がします。何度も繰り返して読んでみたい本です。
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バックパッカーの四方山話
クーロン黒沢といえば怪しい。
なにせプノンペンで貸本屋を営んでいる日本人という時点で普通の人生を送ってきた日本人でない事がわかる。
この本も一連のシリーズと同様、アジアの裏側の暗黒面を面白おかしく扱った書である。暗黒面といっても裏通りの怪しい世界といった程度。大上段に振りかぶらず、バックパッカーの視点からの四方山話である。
まあ、なかには当人にとっては笑い話に済まないものもあるが、それも噂だけする他人には笑い話にすぎないものである。
「ああ、こんなことあるよな」「あるわけない」などといろいろとつっこみながら気軽に読めます。
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啓発本にはまっている方へ
この本が、行き着くところではないかと思います。 文庫本のため、価格は安いのですが、字が小さく、読むのに大変だと思います。私も、最初たじろぎましたが、読み始めると、うなずくところがたくさんあり、また新たな視点で物を見ることができるようになりました。 少しずつ読んでいき、ようやく上下とも読み終えて、たくさんの人生録が詰まっていると思います。
気になる点は、また読み返したくなるような本でした。
啓発本をたくさん読んでいる方にとっては、これが答えだ、と思う人もいれば、それでいいのか、と批判・協調される方もいると思います。 いろいろな事を感じて欲しいです。
ぜひ読んで欲しい本です。
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何でも萌やせば良いって訳ではない
今となっては情報の古い本ですが、始めの一歩から著者さんの失敗談なども書かれており、現実的な内容です。
申し訳程度に一応「自己責任」を触れ、それでも「株?儲ける」に終始している本が多い中で、身大の勝ち負けを描いてくれている本も珍しいですね。
中のほとんどは文章で、いわゆる「萌え」な絵は挿絵、せいぜい1ページ読み切り程度しか出てきません。
表紙で毛嫌いする人もいるでしょうが、サクセスおじさん（失礼）ばかり出る入門書よりは、読んでいて楽しいと思います。
この本のスタイル自体が「ギラギラせずに楽しくやってみようよ」的なスタンスで書かれている感じです。
しかし、これほどタイトルと表紙（絵を描いている人が悪いんではないです）で「損」を出している入門書は無いでしょう。
「分相応の投資と浪費」くらいのタイトルで良かったのでは無いでしょうか？
時々、負け込んで気分が沈んだ時には引っ張り出して、投資を始めた頃のドキドキした気持ちを思い出したりします。
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この本の通りにしていたら家が建ちません。
一通り目を通しましたがこの通りに家を建てようと思えばかなりのお金持ちか、田舎で住むなどしないと家が建ちません。風水もそうですが、あまり神経質になりすぎると、逆に居心地の悪い住みにくい家になってしまいます。根拠はありませんが、今や時代が発達がして冷暖房が当たり前になり、昔のように日が昇ったら活動し日が沈んだら休むという行動をしなくなったので、あまりこだわりすぎるのもどうかと思います。昔はやはり日当たりの悪いところに浴室やトイレなどを配置すると冷え性になり早死にするといわれたのでしょう。またマンションも住むなら２階までと記載されていますが２階までだとマンションのよさが半減してしまいますよね〜。実際空室がなかったので賃貸マンションの２階に住んでますが見晴らしが悪く開放感がないです。高層まではいかなくても５階くらいには住みたいなと思います。
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本当に自分の魂に出会えた！
この本の、英語のタイトルはSoul Coaching。この２８日間のプログラムをサポートしてくれる認定ソウル・コーチいます（www.soul-coaching.com英語のみ）。私は、その認定コーチの１人にサポートしてもらいながら始めましたが、２８日間が終わり、最後の儀式をしたとき、本当に素敵な体験をしました。自分の魂の存在を「体感」できたのです。それから、人生が大きく変化し、自分の歩きたい方向へと、加速していくようになりました。１人でしたり、お友達としたり、そして何度もしてみたり、認定コーチを雇ってみたり．．．、とにかく、どんなカタチでも、一度は体験して頂きたいです！！！
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完全な礼賛ほど意味のない主張はない
「単なる素朴な激賞」がここまで同語反復〔トートロジー〕になった文章も珍しい。「言っても言わなくても論理的に意味のない言葉」が、ここでいうトートロジーである。
つまり、中山氏の本は、出しても出さなくても、Jazzを知るのに役に立たない。 私がこれまで読んだ本の中でも飛びぬけて、「本として出すだけの意味」を欠いている本だった。
もし、音楽批評が何とか個人的好悪の枠組みから抜け出して普遍的な言葉を作ろうとする悪戦苦闘の“あがき”であるならば、この本こそ反面教師になってくれる本もないだろう。
確かに私は『カインド・オブ・ブルー』やマラソン・セッション、後期の『ダークメイガス』『アガルタ』『パンゲア』などのエレクトリックマイルスなど、色々なマイルスの魅力があることを知ってはいる。けれど、中山氏ほどナイーヴにマイルス“だけ”を礼賛するほど、私が聴いてきたJazzの魅力は単純じゃないと強く主張したい。
単なる礼賛は、何も言わなかったことと同じ。
それはどうも、経験的に正しいみたいだ。
たとえ100円だろうと、まったくおすすめできない。マイルスが知りたければ、CDレンタルのついでにライナーノーツを読めば十分だ。
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現在へ
河井継之介を知ったのはテレビを見てからです。自分の信念・理想・〔藩の中立〕を貫こうとした人物です。しかし時は幕末・倒幕・佐幕の対立そして戊辰戦争・中立の限界・奥羽越列藩同盟・・・という流れです。この時スイスから世界で12機しかないガトリングを1機5000両を2機買いました。
そのせいで薩長に不信を招くしかしガトリングを使ったのは自国のためではなく後ろの会津の負担を減らすためです。・・結局なにが言いたいのかと言うと今の日本に言いたい!!長岡藩は自国のためではなく他国のために戦ったです現在はどうですか憲法改正とか言いながら結局自国のためでしょう。それも合わせて気に入らない
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白黒なのが残念。
乙女な感じのクラッシックなホテルが満載です。
関東圏がほぼすべてで、
箱根の富士屋ホテル、軽井沢の万平ホテル、
日光金谷ホテルなどが好きな方なら
きっと好きな本になると思います。
中には「古いホテルより、最新の
きれいなピカピカしてるところに泊まりたい！」という
方もいらっしゃるでしょう。
そういう方には不向きな本です。
装丁も中身も大変美しいですが、
ただひとつ残念なのが、
本の大半が白黒である、ということ。
できることならすべてをカラーで見たかった。
素敵なホテルばかりが出ているので
それが残念でなりません。
オールカラーだったら間違いなく星4つです。
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広告本です
トータルワークアウトという実際に成果を挙げているトレーニングメソッドについて、その片鱗でも知ることができれば、と思い購入しましたが、実際にはケビン山崎氏の実績の羅列であり、結果的に氏の関わるジムへの入会勧誘本です。こういう書籍は無料で配布されるべき性質のものだと思われます。立ち読みで中身が確認できない、amazonさんで本を買うときのリスクがモロに出てしまった買い物となりました。
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リアリティのある本で、実例が豊かでした。
以前も弁護士の方が記載した、クレーム本を読みましたが、こちらの本も長年の弁護士の経験が豊富で、リアリティーにあふれる内容でした。
一つ一つ重さがあったため、速読できず、読むのに時間がかかりました。ただそれに比例するくらいのクレームへの対処方法を学べた本でした。
クレームは勝ち負けをきめるのではなく、和解を求めるものだというのが印象的でした。
（議論も勝ち負けをきめようとすると、どちらになっても負けとの
趣旨と同じようなきがしました。）
それと、強面の人への対応、暴力団への対応の際の恐怖心は、走おもわない自分の内面の努力でなんとかなる場合があることも再認識させられました。
これは相手はかわらないが、自分を変えることで相手も変えられるとの理論と内容は違えど趣旨は同じだなとおもいました。
何度も言いますが、深みがあり、１つ１つ身にしみる、それでいてこれからのクレーム対応へとても参考になる本でした。
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もう悪人なんて言わせません！
歴史の教科書に少しそれも「大悪人」として登場する蘇我入鹿を、「絶対悪人じゃない！」と主張し続けやっと手に入れた新事実。ここアマゾンで「蘇我入鹿」で検索して出てきた『驚愕のタイトル』の筈が、なんの不思議さもなく注文してみました。気になって一気に読め、気分もスッキリしました。聖徳太子という聖者自身にも、努力・偉業・悲劇の数々が分かり、蘇我入鹿はどれだけ人民に愛され、讃えられて（怨霊を恐れてではなく）きたのかが分かります。彼が"聖者"である理由は単に怨霊だというだけではないと思えるくらい。
著者関さんの切り込み方もいいです。 この本は結構前に出た本のようですが、まだ「蘇我入鹿は大悪人」「乙巳の変（大化の改新直前の入鹿さん暗殺事件）の黒幕は後の孝徳天皇にあたる軽皇子」と言う人・番組があとを絶たないのが気になります。 是非読んでみて下さい。
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バイブルとは言えませんが
韓国の習慣について知らない人には韓国ドラマを見ているとたくさんの疑問が浮びます。この本はそれに答えてくれるのかと思って購入したのですが、あまり答えにはなっておらずただ一緒に？と言ってるだけでした。他の人もここ変と思ってたんだ、と分る面白さはあります。「美しき日々」ファンにとってはどうでもいいような｢冬のソナタ」との比較ページなど興ざめです。むしろ、著者はぺ・ヨンジュンの方が好きらしいので、ミンチョル(ビョンホン)にも冷たい書き方です。ビョンホンファンの著者を起用してほしかったです。バイブルと名乗ってなければそれなりに読める本です。
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なめてますね
自分が有料でネット上に運営しているなんとかバスターとかいうサイトの宣伝をしているような本です。
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あまり参考にならなかった。
毎日着る服に悩んでいるのでこの本を買った。私はショッピングする時間があまりないので、より効率的に人様にお見せできる着こなしをしたかった。しかしこの本は、ほとんど参考にならなかった。
この本はビジュアルを最も大事にする業界に働く人には向いているかも知れないが、生活スタイルも金銭感覚も価値観も私と違う。
メアリー・ルー・アンドレ著の「私を美しく変えるワードローブ整理術」の方が参考になった。
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江戸、春画のおもしろさ。
春画の本が、沢山ある中で、こんなにいろいろ、細部にわたってかかれてというよりは、描かれている本は、ありません。
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コンパクトなＳＲＳ訓練書
こんなにコンパクトな新書ですが中身は充実しています。個別の訓練内容そのものは、著者の他の書とあまり変わりません。もともとメソッドの体系が完成されているからです。これは法律や経済学の本の章立ては、どの本もほぼ一緒なのと同じことです。 私はこの著者の他の本も読み、メソッドを何年も実践しました。今はそれなりに効果も感じています。この本の活用法を書いておきます。 １、同じ訓練を繰り返すこと。１回や２回では訓練の意味すら掴めないと思います。どの訓練も辛抱強く、最初は「形だけ」でも良いから、毎日、出来るだけ回数多く、繰り返すこと。私の場合、例えば呼吸法では１００回目位からはっきりした変化を感じるようになり、１分間で「１回」の、意味のある訓練を行えるようになりました。スポーツのフォームを身につける感覚で繰り返してみてください。 ２、訓練中感じたことを必ずメモに残すこと。どんな些細な思いつきでも必ず書くことです。著者は再三このことを述べていますが、著者の言う「聞く耳をもたない」読者は実践していないのだと思います（だから出来るようにならない人が多いのでしょう）。「書く」ことで、すでに気付いていたことと新しい発見を区別できるようになり、新しい発見が積み重なると、自分の能力の「使い方」（＝訓練の意味）がわかるようになります。 ３、これが一番わかりにくいのですが、著者が「視野」というとき、眼球の回りの感覚だけでなく、全身の感覚を指していることに注意が必要です。例えば自動車が後ろから近づいてくるとき、私達は音をきいてその距離を判断できます。そのとき感じている「距離」の感覚は「周辺視野」に含まれます。「緊張した空気を感じる」ようなときの内臓の感覚も「周辺視野」の感覚に含まれます。
この価格の新書で、能力を磨けるのならしめたものだと思います。既に買われた方、これから買おうという方、上の点に留意して実践してみることを薦めます。
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四位洋文騎手は２、3着騎手じゃないよ。
全体的には面白い感じ。
でも納得いかないところは四位騎手はG1２、３着専門騎手とか言ってるところ。
あのね。あの当時の四位騎手はＧ１勝てるような馬に乗ってなかったのに２、3着に持ってきたの。別に四位は２、3着狙ってるんじゃなくて、実力不足の馬を持ってきてくれたの。
今年のウオッカやアサクサキングスでＧ１取ってるところを見れば明白でしょ。
そこだけが納得いかない。
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ネイルチップ１つ１つが大きくて見やすい！丁寧な解説も◎
とにかく写真がキレイ！
ファッションにピッタリ合ったネイルがどれもステキ！
ネイルアート１つ１つの写真が大きくて見やすいので、
見ているだけでも楽しめます。ネイルチップを見ただけでは分かりにくいプロセス（制作過程）や
ワンポイント解説が随所にあり、プロの方にも十分役立つ内容だと思いました。 「特別な日に、こんなネイルがしてみたい！」と思えるデザインも多いのですが、
逆にシンプルで普段使いに使えそうなデザインも豊富。
シンプルなものは自分でも出来そうなので、
学生さんやＯＬさんでも参考になると思いました。
また、荒川さんのネイルアートにふんだんに使用されている
「カラー銀箔」の使い方の解説もあって勉強になります。 深田恭子ちゃんや黒木瞳さんのネイル紹介も、
単純なネイルデザイン紹介ではなくエピソードも交えていたり、
「アリのヒミツ」では、荒川さんの生活が垣間見れたり、
ヒミツ・テクが紹介されていたり、撮影の裏舞台まで見れたりと盛り沢山。 とにかく、１冊まるごと楽しめる内容で
何度でも読み返して参考にしたいネイル本です。
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アダルトチルドレンかもと思ったら
一読することをお勧め致します。私自身、関連本などからそうかもと思っていたのですが、事実を受け入れるのは怖かったのです。でもこの本の中の7人のアダルトチルドレンの役割（行動パターン）を通じて、自覚致しました。ショックなことですが、自然に心にすとんと落ちたのです。受け入れがたいことを受け入れやすく書かれていたのは、この著者の力量だと思います。自分を受け入れることができたという感謝を込めてレビューを書かせていただきました。
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まず、喫煙ファシズムと戦え
他人の煙草の煙を吸いたくないというのがファシズムだというのなら、嫌煙権運動が盛んになる前の煙草の煙を吸いたくなければ、乗物に乗るな、店に入るな、就職するな、といわんばかりの喫煙野放し状態は、喫煙ファシズムと呼ぶにふさわしい物だったろう。
小谷野先生には、まずもってこの喫煙ファシズムの撲滅から始めていただきたい。
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立ち止まってみること
藤沢優月さんの書かれた本は2冊目なのですが、本書はとても読みやすくて理解もしやすいと思いました。
「私」が手にする「魔法の教科書」の一つの教えと「私」の実際の行動・思いがひとつひとつ組み合わさって書かれていることで、読者を優しく導いているように感じました。
ただの小説ではなく、手に取られた方の本当の「魔法の教科書」として実際に使用できるとも思います。
日々の生活に追われ、自分と向き合うことを忘れてしまっていましたが、時には立ち止まって自分の本当の願い・進む方向を見つめてみる大切さを今、実感しています。
一人で過ごす時間、自分と向き合う時間で「なりたい自分」をまずは探してみよう、そして、大人への通過儀礼を通って「なりたい自分」になろうと思っています。
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気は持ちよう
この本のとおりに「脳内トレーニング」を実践したすべての人が人生を思い通りに変えられるとは思わない、が、否定的なことばかりを考えたり言ったりしていて物事が好転するとも決して思えないし、なによりも、ネガティブな気持ちを持ち続けるのは精神衛生上よろしくない。
意識的にポジティブな言葉を使うことによっていいイメージを脳に刻み込み、「楽天」的な思考と行動によって心身ともに「快」の状態を維持すれば、体内の自律神経系が好ましい方向に働く、、、、そのような考え方もあるはずだ。少なくとも、楽しいことを考えている方がストレスは溜まらない。気は持ちよう、という。脳内トレーニングによる「思い込み」のご利益のひとつだろう。
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感動しました！
思っていた以上によかった。
とても、勉強になった。
絵も文章もどちらも最高だった。
すごくおすすめです！一度読んでみるべき！
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くつがえされる！（*o*）/
「低インシュリンダイエット」「GI値」最近、よく目にするキーワード。気にはなってるんだけど．．．
私の体系は一般的にヤセ型。なのにこの前の健康診断では“コレステロール要注意”きっと外食やコンビニが多いから？？
もしこの本を買ってみて難しくても、失敗しても500円ぐらいならいいかな？と思ってついでに買ってみました。読んでいるうちにビックリ！今までのダイエットに対する固定観念がくつがえされました！まるで食べ物の組み合わせパズル。恐るべしGI値！
今までのダイエットではタブーだった大好物を食べてもいいんです！！外食やコンビニ弁当でもちょっとしたコツで大丈夫。
空腹時のイライラにさようなら♪それに食生活の改善や健康に気づかう方にもおすすめです。 気になる項目だけペラペラ読むだけでもいいですよー！
おすすめです。レッツ健康美人♪欲を言えばもっとレシピが載ってたらなー。
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半信半疑でもＯＫ！
このお値段で、シールまでついていて本当によい本です。図形の効果はこれから、様々な使用法によって、まだまだ無限に広がると思います。
気持ちの持ち方を誠実にきちんとしていれば、更によくなると思います。精神の鍛錬も必要ですね。
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愛犬が・友だちが・兄が・妹が幸せに見えたら
貴方がもし犬を飼っていて、
そしてその犬が幸せそうに見えたら
その犬をよく観察してみてください。
本書は愛犬マンチーから作者が学んだ幸せになる秘訣の本です。
・私が気にとまった一文を
【自分の体に耳をかたむけよう】
マンチーは、疲れたら寝る。
ぐっすり休んだら起きる。
おなかがすいたら食べるし、
おなかいっぱいになったらご飯のうつわからはなれる。
（中略）
体をよく動かしているから、いつも気分がすっきりしている。
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